黒柴　トン吉の日々

先月16日から糖質制限ダイエットをして

1ヶ月ちょい


体重62キロ→59キロ

体脂肪率16%→13%

体重はもうとっくに目標値になってるんで

最近ちょっとずつ糖質を摂るようになっちゃって

昨日も夜からスナック菓子食べたり、普通のコーラもちょっと飲んだり


今日はどうしてもそばが食べたくて

通りがかりにあった浦添そば






今日はジムも行くしって自分に言い訳しながら食べたけど


やっぱ食べなければよかった

もう平日の昼には食べないでおこう


どうせならポケットマニーのカレーにすればよかった